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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!
Orientierungslauf

Wie es weiter geht

7. Mai 2022 Markus Laufgeschichten

Bis zum Hannover Marathon war die Zielsetzung klar: ein schneller Marathon Anfang April, auf dem Weg dorthin Vorbereitungswettkämpfe über 10

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Die tägliche Dosis Abenteuer

21. April 2022 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Für diesen Blogpost haben wir ähnlich zu letztem Herbst die adidas Adistar, das own the run longsleeve, die essentials cotton

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Hannover Marathon 2022

Hannover Marathon 2022

6. April 2022 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Mit der Rückkehr der Wettkämpfe im vergangenen Herbst trieb mich der Gedanke um, wie es wäre, mal wieder einen Marathon

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Bienwald Halbmarathon Kandel am 13.03.2022

Bienwald Halbmarathon in Kandel

15. März 2022 Markus Wettkämpfe

In Kandel wollte ich schon immer einmal laufen. Von der schnellen Strecke des Bienwald-Marathon hat sicher jeder schon einmal gehört,

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Nach vielversprechendem Start warte ich weiter darauf, dass es im Wettkampf klickt

Darauf wartend, dass es klickt

6. März 2022 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Nach einem sehr guten Februar wähne ich mich derzeit in guter Form. Verkorkst hatte ich im letzten Monat eigentlich nur

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Auf dem Weg zum Hannover Marathon

Hannover rückt näher

27. Februar 2022 Markus Training 2 Kommentare

Der Hannover-Marathon rückt immer näher, mittlerweile sind es nur noch fünf Wochen. Auf der einen Seite ist damit schon ein

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10 km in Jügesheim

Ein solider Test in Jügesheim

6. Februar 2022 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

An diesem ersten Februarsamstag des Jahres 2022 jährte sich meine 10-km-Bestzeit bereits zum 10. Mal. Am 04.02.2012 konnte ich mit

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Trainingsupdate

Der Booster hat gewirkt

26. Januar 2022 Markus Training 4 Kommentare

Nach dem angekündigten Booster und dem darauffolgenden trainingsfreien Wochenende konnte das Training so richtig Fahrt aufnehmen. Und ich kann euch

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Seitenstechen beim Laufen - was tun?

Seitenstechen: Ursachen und Gegenmaßnahmen

9. Januar 2022 Markus Training 2 Kommentare

Seitenstechen ist laut Definition ein „Schmerz unbekannter Ursache in der Gegend der Milz oder Leber, der bei anhaltender körperlicher Anstrengung

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Dankbarkeit im Hier und Jetzt

Dankbarkeit für müde Beine

17. Dezember 2021 Markus Training 2 Kommentare

Ich laufe los, mit schweren Beinen. Eigentlich mag ich das nicht, alles geht so mühsam. Man fühlt sich so schwer,

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Einmal durchnässt, aber glücklich, bitte!

5. Dezember 2021 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Während der November fast schon mit Kaiserwetter und tollen Laufbedingungen begann, hielt das typische Novemberwetter zum Ende des Monats Einzug:

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Lesung aus Bitte laufen Sie rechts ran im Rahmen des bundesweiten Vorlesetag von Markus Heidl

Der bundesweite Vorlesetag 2021

19. November 2021 Markus Laufgeschichten

Schon als Kind habe ich sehr gerne vorgelesen bekommen, weshalb ich mich darüber gefreut habe, als ich mehr oder weniger

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Seitennummerierung der Beiträge

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

15.02.
Taunus-Cup
OL Frankfurt

01.03.
Hessenmeisterschaft
OL Tauberbischofsheim

07.03.
Auf die Platte
9,2 km Wiesbaden

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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