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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!
Auftakt zur Rodgauer Winterlaufserie 2023

Da ist er ja, der Winter: Rodgauer Winterlaufserie #1

5. November 2023 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Die Uhren wurden umgestellt, die Tage sind merklich kürzer, es windet und regnet – kurz, der Herbst geht in den

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Der 40. Mainova Frankfurt Marathon 2023

40. Mainova Frankfurt Marathon

30. Oktober 2023 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Der Mainova Frankfurt Marathon, das sind Emotionen auf und an der Strecke, das sind 2.500 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, das

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Für mein neues Laufbuch brauche ich Unterstützung

Eine Bitte um eure Unterstützung

20. Oktober 2023 Markus Laufgeschichten

Ende September ist mein neues Buch „Schrödingers Kasten“ erschienen. Als junger Autor brauche ich dabei Unterstützung, damit das Buch ein

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Mainuferlauf Offenbach 2023, die 30. Auflage des Klassikers

Papa-Bestzeit beim Mainuferlauf in Offenbach

15. Oktober 2023 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Man könnte den Mainuferlauf in Offenbach mit den Triathlon-Langdistanz-Weltmeisterschaften in Hawaii in Verbindung bringen, die stets in der Nacht vor

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Tipps für den Anfang beim Lauftraining

Tipps für besseres Lauftraining 

7. Oktober 2023 Markus Laufgeschichten

Laufen – eine beliebte Sportart Sport sollte im Leben eines jeden Menschen zum Alltag dazugehören. Es gibt einige Sportarten, die

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Wie es (laufend) weitergeht

1. Oktober 2023 Markus Training

Seit Ende Juli sind wir mittlerweile schon wieder zurück daheim. Drei Monate waren wir während unserer gemeinsamen Elternzeit unterwegs. Es

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Zur Lesung aus Schrödingers Kasten im Frankfurter Laufshop

Schrödingers Kasten

21. September 2023 Markus Laufgeschichten 5 Kommentare

Da ist es endlich! Mein zweites Buch, mein erster Krimi. Gestern, am 20. September, war der Veröffentlichungstermin von „Schrödingers Kasten“,

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Neuerscheinung: mein zweites Buch

3. September 2023 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Mein neues Buch „Schrödingers Kasten“ erscheint am 20. September im Ampelpublishing-Verlag! Das Genre wird euch gefallen, schließlich handelt es sich

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Zurück daheim in Dietzenbach

Dietzenbach – Logbuch Elternzeit, die Letzte

8. August 2023 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Wir sind zurück zu Hause, zurück in Dietzenbach. Wir hatten drei gemeinsame Monate Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon

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Die Wilde Gutach in Simonswald

Simonswald – Logbuch Elternzeit, Station 23

29. Juli 2023 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Regen in Hagenbuch. Schön, im Trockenen zu sein.

Hagenbuch – Logbuch Elternzeit, Station 22

26. Juli 2023 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Schruns, das ist unsere zweite Heimat

Schruns – Logbuch Elternzeit, Station 21

24. Juli 2023 Markus Laufgeschichten

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

15.02.
Taunus-Cup
OL Frankfurt

01.03.
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OL Tauberbischofsheim

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Auf die Platte
9,2 km Wiesbaden

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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